メンタル

他人の評価に振り回されない自分軸の作り方を紹介。生殺与奪の権と他者非介在の幸せで日々の選択を自分基準に。

一日の終わりに「よかったこと／悪かったこと」を3行書くだけ。自分の幸せと不満のパターンが見えて、翌日の行動改善につながる...

最近ふと思うことがあります。「自分ってだんだん理屈っぽい人間になってきてるんちゃうかな？」と。もともと僕は“気にしい”な...

最近、朝から自分の仕事とか生き方について考えてまうことが多いんです。「いや、朝からこんなん考えてるやつおらんやろ」って自...